【2020年】センター試験の不安や緊張を和らげる!? 当日と前日にすること
どうもこんにちは！ぶんちくです！
最近、英語民間試験の延期が話題になっていましたが、それを見て私は思い出しました。
もう少しでセンター試験！！しかも 最期 じゃん！！！
私にも大学受験に合格するためバリバリ勉強していた時期がありました。
ですのでどうしても親近感を感じずにはいられません。
そして、センター試験は2020年で終わりということで私の経験を伝えることができるのは今回が最後ということになります。
何を伝えようか、、
勉強方法ははっきりいって私より頭のいい人が数えきれないほどブログに書いている、、
何か自分の得意な分野はあるだろうか、、
あっそうだ！
私、センター試験全人類の中で1番緊張しなかった人だった（大袈裟）
これ需要の塊でしょ！！
当たり前ですが、センター試験は人生を左右するかもしれない試験。
誰でも緊張します。私だって緊張していました。
しかし、前日と当日にいろいろ試してみた結果、緊張はなくなりました。
その試したことについて今回は説明します！！
この記事を最後まで読んだとき先ほどまでとは違うメンタルになっているかもしれません。
前日は最高に質の良い睡眠をとる
結構重要です。
人は寝ることで身体だけでなくメンタルの疲れも回復しています。
なので、睡眠の質を高めるだけで相当なリラックス効果が期待できます。
質の良い睡眠をするには
・早寝
・アイマスク
です。
早寝は言わずもがな最重要ですが、意外にもアイマスクが効きます。
アイマスクはどんなわずかな光源でさえもシャットアウトします。
それにより、メラトニンの分泌量の低下が収まりすぐに深く眠ることができます。
私も実際に使用していました。大学生になった今でもアイマスクは睡眠時の必需品です。私が使っているアイマスクでよければ試してみてください。
リンク
そもそも、不安と緊張で早寝ができない方はアイマスクで不十分でしたら耳栓もお勧めします。
これですべての音と光が遮られ、はっきり言って緊張しててもいつのまにか寝てます。
デメリットは目覚ましが聞こえないことですが、センター当日だけは仕方がないです。親御さんに起こしてもらいましょう。耳栓は上のリンクのアイマスクについてるので十分です。
必要なものを持っているか確かめる
これも重要です
まず、朝起きたら必ず持ち物を確認しましょう。持ち物を確認してないせいで忘れ物がないか不安というようなメンタルになるのは無駄です。
また、単純に忘れ物防止でもあります。
持っていくものは
・鉛筆5本
・消しゴム2個
・時計
・受験票
・お金・弁当
です。
この中のものはどれも必需品ですが、受験票だけは必ず持っていきましょう。
忘れたら一番どうにもならないので。
他の物は忘れていても取りに帰らずにだれかを頼りましょう。
たいていどうにかなります。
教材は持っていくな
めちゃくちゃ重要です
ふざけんなと言わないでください。
教材はいりません。
当日に教材を持っていき勉強する。こんなことは、自分の不安を煽る行動でしかありません。
「心配だから教科書を読もう」「苦手分野を確認しておこう」
こんなことをしても安心には繋がりません。
それをするくらいなら、当日に確認するまでもないくらい日頃から勉強しておきましょう。
といってもこのブログを見ている皆さんに残された時間は僅かでしょうから必勝法を教えます。
主人公になる
来ました。最重要項目。
主人公になる。これだけであらかたの不安はなくなります。
あなたは主人公です。
センター試験本番はいつもよりも良い結果をたたき出します。
強敵（苦手科目）に勝利します。
輝かしい未来が待っています（合格）
今までの修行（勉強）の成果がすべて出ます。
これを自分で強く思い込みましょう。
私の答案がすべて正しい。合格するのだから不安になる必要はない。
妄想をフル活用していきましょう。
知らない人と友達になってみる
まあこれはおまけです。
なぜ受験生がセンター試験に不安や緊張を感じるのかというと
人生選択に大きくかかわるかもしれないから
ですよね。
だったらセンター試験の最重要目的を友達作りのパーティーにすればいいです。
結果はおまけで大切なのはできた友達の数。
どうですか？なんかどうでもよくなりますよね。
最後に（大どんでん返し）
以上です。皆様どうでしたか？
意味が分からない。こんなことで緊張が和らぐわけがない
そう思った方、正解です。
確かに上記の項目はすべて私が実際にやったことです。
ですが、私はセンター試験
不安と緊張でいっぱいでした。
本気で大学受験に向き合っている人間のなかに不安や緊張が0の人はいません。
いたとしたら、それは有り余る才能と本気の努力の結果でしょう。
即席でどんな人の緊張でもほぐせる神業は存在しません。
不安と緊張？別にいいじゃん
不安や緊張の中で大きく点数を伸ばす人もいれば、その逆もあります。
その作用がどう働くかなんて最後まで分かりません。
だったら、不安や緊張の中でどう試験に臨むのか。
負けじと頑張るか圧し潰されるか。
そこが大切なんじゃないでしょうか？
残念ながら、私は点数を落としてしまった側の人間です。
しかし、現状に不満はありません。
自分のやってきた努力が今の糧になっているからです。
点数を出して志望校に合格する
それだけが全てではないと気が付けた人は、志望校に受かろうが受からまいが、どんな未来をも切り開ける可能性を持てます。
皆さん是非とも頑張ってください。努力は決して無駄にはなりません。
ハロウィンが嫌いな4つの理由
ハロウィンが大っ嫌いだああああああああああああああああああああああああ！！
どうもこんにちは、ハロウィンが嫌いすぎて挨拶が遅れました、ぶんちくです。
今日はハロウィンについての文句を書いていきたいと思います。
皆さんはハロウィンというと何を思い浮かべますか？
- 妖怪チックな仮装をする
- 子供がお菓子をもらう
- お菓子会社が気合出す
ここまでは微笑ましくてとても楽しそうなイベントですね！！これだけならどれだけよかったことか・・・。私以外にも次のイメージからハロウィンに良いイメージがなく嫌いな人も多いでしょう。
- 渋谷を中心とした人が集まる場所に若者が集結する
はい、でた！！！！！
ハロウィン最大の悪習。SNS普及により広がった絶望。
一見すると普通です。子供じゃなくて大人が仮装をして、ワイワイする。
いいじゃないですか、大人がその日くらい子供の心を持っても、、
いいんだよ、、でも、、
ワイワイの度が超えすぎだろ！！！（怒）
本当に度が過ぎています。
ここから、それも踏まえて私がハロウィンが嫌いな理由をご説明します。
私がハロウィン嫌いな理由 その１
・2018年
・2019年
1つ目は
犯罪を起こす人間が出てくる
です。
上の記事にあるように毎年ハロウィンでは、暴行・痴漢といった事件が数々起こっています。
こういった事件はハロウィンで人々が一か所に集まることで起こります。
ある人はテンションが上がって気が大きくなって、ある人はハロウィンだから許されるという甘さ、人が多くてばれにくいといった状況。
そういったものが原因となっています。
ただ普通に楽しむだけなら全然いいのです。しかし犯罪は許されることではありません。犯罪が起こるくらい治安の悪いイベントははっきり言って不必要だと思います。
私がハロウィン嫌いな理由 その２
ポイ捨てされたゴミがすごい
渋谷ハロウィンは犯罪者を出すほど盛り上がり、バカ騒ぎを起こします。
そのような民度の中でごみをまともに捨てる人は少なくなります。
そうして騒ぎが落ち着き人がいなくなった早朝
渋谷にゴミがあふれかえります
人は楽しむだけ楽しんだ後はそこがどれだけ汚れていても無視するもんなんですね、、
それを片付けてくださる人々がいなかったら彼らは渋谷をどうするんでしょうか？
今年はハロウィンが平日だったことや、後述しますが政府による対策が打ち出されたことで比較的ゴミは少なかったようです。
ゴミをきちんと捨てるくらい、お世話されずにやってくださいよ、、
私がハロウィン嫌いな理由 その３
政府がハロウィンにかなりの対策を打ち出した
2019年、政府はハロウィン混乱対策に1億円を投じました。
金額を見た瞬間驚愕しましたね。
1億円！！？
その1億円は何に使ったんだろう、、
櫓！？？？？？
セキュリティ！？？
ハロウィンで大盛り上がりの人に言いたい。
お前らどんだけ迷惑かけるんな！？
つい方言出るわ！！
1億円あったら何ができるん？
首里城みてみぃ！！全焼じゃ！！再建のための予算にもなったろうが！！
こんなことに1億使われるなんて悲しすぎです。
私がハロウィン嫌いな理由 その４
変なコスプレ多すぎなんだよ！！
そもそもハロウィンの起源考えてください。
古代ケルト人は10月31日を大みそかとして、死者の魂が悪霊と一緒に家族に会いに来ると信じていました。そしてそれを追い払うために様々な工夫を施したのです。
そこから、ハロウィンの日は
・悪霊を怖がらせる
・悪霊の味方と思わせる
ということで悪魔や魔物の仮装をするようになりました。
それが今やハロウィンの街にはなんでもいます。
今年のハロウィンは変な鳥がいました。ピ〇チュウがいました。初音ミクも見ました。
お前らじゃ悪霊に返り討ちされるぞ？
まとめ
以上が私がハロウィン嫌いな理由です。
ここまで見てくださった人の中には渋谷で暴れまわった人、私と同じようにハロウィン嫌いな人様々でしょう。
しかし共通しているのは文化を愛する気持ちです。
暴れた人はハロウィンが好きなのでしょうし、嫌いな人はハロウィンという文化が良いものになってほしいと願っています。
全員がハロウィンを愛すことができる、そんな素晴らしい文化になってほしいと切に願います。
イベントは節度を持って楽しみましょう！！
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運営者 ぶんちく
初出掲載 2019年11月1日
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首里城全焼について
こんにちは、御観覧ありがとうございます。
記念すべき初投稿、今回は首里城全焼について私なりの簡単な説明、感想を述べたいと思います。
と、その前に、「首里城」
名前は流石に知っているけど、沖縄にある城というイメージくらいしか持っていない方
もたくさんいると思います。
そんな方に向け、まずは首里城についての説明を行いたいと思います！
首里城って？
首里城とは 1429年〜1879年まで存在していた琉球王国という国の中心地として外交や政治が行われた場所です。
赤瓦が特徴的で、日本にある他の城とは趣向がかなり異なっています！
沖縄観光の際の目玉の一つだと思うので、修学旅行等で訪れたことのある人も多いのではないでしょうか？（私も高校生の頃行きました）
そんな首里城ですが、1945年に有名な沖縄本土決戦により燃え無くなってしまいます。
その後、1992年に沖縄の本土復帰20周年により復元が始まり、2000年12月には首里城跡
として世界遺産にも登録されました。そしてなんと、今年の2月に復元が完全終了していました。首里城は資料があまり残っていなく、人類の英知を結集させた再建作業でした。
このくらいの基礎知識を持ったところで、今回起こった首里城全焼についてお話ししたいと思います。
首里城全焼！？
10月31日午前3時前に火災は起こったようです。今のところ出火元は正殿からであると予想されており、正殿からどんどん燃え広がっています。
出火の原因はまだ不明ですが、現在首里城ではイベントが行われており、夜遅くまで準備をしていたそうなので、そこで使用していた火の不始末が原因とする声や、YouTuberの炎上商法を目的とした動画投稿などから放火を疑う声も広がっています。
11月1日現在原因は不明。各お偉いさまたちが再建への意志を表明しています。
SNSでは首里城焼失を嘆く声が多数で、改めて存在の大きさを思い知った。
感想
衝撃です。
世界遺産が焼けて無くなるというのは世界的にみてもかなり衝撃的な出来事だと思います。
また、今年完成した首里城を再び復元するだけでかなりの損失だと思いますが、首里城は沖縄の観光スポットの１つなので経済効果への不安も出てきます。沖縄の人にとっては象徴でもあるのでかなりショックな事件ですね。
こんなに火災が広がってしまったという事態を考えて、城内の消火設備が整っていたのかが気になります。
噂によればドレンチャー、放水銃はあったもののスプリンクラーのような全体を消火できる機能は整っていなかったとか...。
引き続きの速報をよろしくお願いします。
